本日は完全休養日

背筋痛が昨日よりも、
状態が悪くなりました。
午前中は動く事もままならずで、
予定していたことは
全てキャンセル。

位置をずらしながら、
低周波治療機を
半日掛けっ放して、
ようやく午後から動けました。

昨日は本日の予定の為に
大事を取ったのに、
こんな事なら、
「ホノルル鍼灸整骨院」へ
無理しても「行けば良かった」と、
後悔後を絶たずの心境です。

写真は新しいランニングシューズ、、

下ろすはの先送りに、なってしまいました、、、、、