あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-07-07 | リハビリ
リハビリ

歩き

11km 2時間 HRAV103拍

雨の予報が
外れたので、
2時間歩きました。

今週は後半に不調!
になった割には、

距離と時間は
熟せたので、
結果オーライで、
来週も頑張ります。
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