本日の修行

ランニング

14㎞　1.35　HRAV140拍

PCのメールソフトが不調で、
早朝より設定を見直したり、
やり直したりして、
午前中はPCの前から
離れられずでした。

何とか午前中に
直すことが出来たので、
午後から自転車？ランニング？で
迷う所でしたが、
降雨の恐れもありましたので、
ランニングを選択。

結果、途中で降られたので、
ランニングで正解でしたが、
本日も自転車に乗れずでした。