本日の修行

ランニング

16.5㎞　1.39　HRAV133拍

午前中に所用で、
横須賀まで行ったので、
用を済ませてから、
三浦まで足を延ばして、
久々に三浦松輪へ行きました。

出掛ける前に
自転車を積んでいこうか？
と少々迷いましたが、
自転車は積み込まず、
ランニングの支度だけは
して行ったので、
宮川公園到着後、速攻で着替えて
ランニングスタートです。

日差しは強かったですが、
風は爽やかで、
3日ぶりのランニングは、
はたから見れば軽快？とは
言い難い速度でしたが、
自分なりには軽快その物！！

時間的な余裕が
無かったので、
大回りに2周回は
出来ませんでしたが、
大回り1周と
ショートカットコースを
1周して終了、
連休初日はランニングにて
本日の修行でした。

三浦の畑はキャベツが終わり、
スイカに変わっていましたね～
もう来月は初夏です。