本日の修行

スイム＋パワーマックス

スイム

1000×1　20分

パワーマックス

100W　40分　80～90rpm

昨日の試走会は私だけ、
セーブした内容でしたので、
昨日のダメージは、
あまり有りませんでした。

気持ち的には言い訳の
つもりでいたのですが
これと言った、
言い訳が見つからず、

逆に明日から施設は、
月末の休館日ですので
本日は強制的スイムでした。

とは言え20分が限界、
なぜなら縫合していない
傷口がふやけてしまい
開いてしまうから、、、

と言うわけで
パワーマックスも一漕して
本日は終了です。

写真は昨日のてらさんのパフォーマンス？

こちら真面目に乗っている写真、
硬軟使い分け、遊び心は忘れず。
流石です！！