本日の修行？

パワーマックス

100W　60分　85rpm

低負荷＆低回転でしたが、
パワーマックスを1時間、
これだとリハビリに、
少し毛が生えた程度？
ではありますが、

昨日の徒歩に比べると
遥かに修行感有り！！で、
大威張りで修行！
と言う事にしました。

写真は「カリ～パン」
「カレーパン」だと思って買ったら、
「カリ～パン」でしたが、
これ非常に美味し～いでした！！