本日の修行

パワーマックス→トレッドミル

パワーマックス

150W　40分　95rpm

トレッドミル

5.3㎞　30分

ようやく修行時間の
確保が出来ました。
雨なのでインドアにて、
バイク＆ランの2種目、

もう少し時間が取れれば
スイムもやって3種目にして、
インドアTAに出来れば、
もっと良かったのですが、
贅沢は言っていられません、

修行が出来る時間内に、
退社出来た事は、
最近では皆無でしたので、
本日は修行成立、
「本日も言い訳、」
にならなくて良かったです。

写真は先週から全力投入していた現場、

大変な現場作業でしたが、
期日通りに完成したので、
まずは一安心でした。