本日の修行

ランニング

10.5km　60分　HRAV138拍

土日の遊び疲れか？
精彩の無い1日でした。
遊び疲れと言っても
昨日はお台場で
選手権の観戦でしたので、
土曜の大弛峠行きの疲れが
まだ残って感です。

という訳で本日はランニングのみ、
ダラーとスタートして
折り返してから少し上げ気味に、
昨日の選手権に出ていた
選手達の熱い走りを思い出しつつ
自分なりにきっちりと走って、
本日は終了です。

写真は女子の日本チャンピオン、崎本選手
脚に水を掛けながらの激走です。

終始攻めの走りで、2位の上田選手との差は
ひらく一方でした。