本日の修行

トレッドミル

7.5㎞　62分　HRAV124拍

日曜のダメージから、

まだ回復していないので、

あまり気乗り

しませんでしたが、

取り敢えず、

トレッドミルを1時間、

途中でペースが

上がる事も無く終了、

やらないよりは

良かった日、、、（苦笑）