本日の修行

スイム＋トレッドミル

スイム

2000TT　　36分28秒

トレッドミル

5.5km　35分


一応レース前の儀式？で
本日はスイムの
タイムトライアルです。

まぁこの儀式もやったり
やらなかったりで、
得てして良く修行が
出来た時はやりませんね～

自分自身に、自信を付けて置く、
その意味合いが強い訳で、
よく修行できた時は
修行の過程で
自信が付いて行くから
やらなくても良いのです。

今回は8月後半から
今月の始めに
眼科のDrストップが掛かり
スイムの量が今一少ないので
その事に対して
自分なりに納得するための
2000TTと相成りました。

結果は自分としては
上出来、38分は掛かると
思っていたので
36分台は奇跡です。

取り敢えずこれで、
磐田ではバイクまでは
移れそうですね～
その後は何とも言えませんが、、、、、、、

写真は今年の東京マラソンにて
品川の折り返し付近でのJOY応援隊
本日東京マラソンの当落が発表になったそうで、
FB、ツイッター　三串ー　MLなどで
悲喜交交の書き込みが多数でした。
当たった人には、”御目出度う”
外れた人には、残念、また来季にチャレンジしてね！！