本日の修行

ランニング

7.1㎞　52分　HRAV129拍

月曜日で施設は休館日、

帰ってから

軒下3本ローラーの、

予定でしたが、

先週は一回も

ランニングを

してなかったので、

予定変更で、

ランニングにて、

本日の修行でした。