本日の修行

エアロバイク

120W　61分　90rpm　HRAV130拍

明日午前中だけ

現場行なのですが、

体力温存はせずに、

エアロバイクを

漕いで終了、

明日の作業の為に

マッサージチェア

に掛かって、

本日は終了です。

帰りに寄った

某ウエルシアで、

チョコレートようかん

なる物を発見、

即購入です。