本日の修行

パワーマックス→トレッドミル

パワーマックス

150W　40分　90rpm

トレッドミル

5㎞　30分

水曜スイム特化日でしたが、
時間の関係でメニュー変更、
本日はインドアにて
バイク＆ランでした。

パワーマックスは、
ほぼ限界値でのトライでしたが、
この所真面目に修行しているので、
多少はパワーアップしたか？
オールアウトにはならずで、
トレドミルへ移動、

トレッドミルは限定速度まで
上げようと思いましたが、
調子に乗ってすぐ無理をして、
また壊れるといけないので、
本日は少し余裕を持っての
一走りとなりました。

両方で1時間と少しでしたが、
集中して出来たので
それなりの充実感、
要するに疲れたと言う事で
本日は終了です。

写真は伝説のバイク、カワサキ・マッハ・750SS！！通称H2（エイチツー）

宮ケ瀬鳥井原駐車場に止めて有りました。
おそらく最終型だと思いますが、
2ストロークエンジンのナナハンバイクが
私が現役のライダー頃（40年前）は有った訳で、
それがまだ現存していたとは驚きでした。
しかもチャンパ―、エアーファネル、
メッキクランクケースなど、
改造パーツまで付いていまして
2度驚きでした。