あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-05-20 | 修行
エアロバイク
140W 　61分　90rpm　HRAV133拍

本日は下方修正せず、
前日と同じ負荷と
ケイデンスで、
かなり必死に漕ぎました。

なので本日は、
アイス買いました、、、
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