あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日は言い訳

2009-06-26 | 言い訳
昨日修行を再開したのに、
本日はもう言い訳です。
日中の暑さと、ハードな作業で
疲労困憊一歩手前になってしまい
退社後施設には寄らずです。
アイアンマンのダメージは、
筋肉だけではなく、
内臓にも影響があります。

今回はレース中に、
チームメイトのノコさんから貰った、
胃薬を飲んだので、
レース後も口内炎のひどいのは
出来ずにいましたが、
それでも内臓疲労はあるようで
連日胃腸の調子は今一の感じ、
それで、本日は言い訳です。

写真は、毎年恒例「ウィット」さんに
ハッピのプレゼント!!
毎年プレゼンターは
重ちゃんとテラさんでしたが、
重ちゃんは諸事情で、
今年は出場せずでしたので、
変わりにk5君が勤めてくれました。
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4 コメント

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サザエ食べ放題 (tomi)
2009-06-27 06:12:22
レース後、一歩たりとも練習していません
朝市で買ったサザエや干物が大量に届き
毎日、海の幸で幸せイッパイです。
一時、肝臓が腫れているような不快感がありましたが。食欲は旺盛。
内臓は鍛えられませんので、労りが第一です。
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く~!! (あるみまん)
2009-06-27 22:30:56
毎日サザエさんですか?
羨ましい~!!

私は試食した時の、
あの味が
忘れられません、、
来年はぜひと思います!!
返信する
検査結果 (のこのこ)
2009-06-28 15:28:24
試合前と試合後、血液検査をしました。確かに、腎臓、肝臓のデータは落ちていましたが、危険地域ではありませんでした。中性脂肪、悪玉コレステロール、Fe,Caは減っていました。使ったのでしょうね。体の中から、練習したいという気持ちがわいてくるまで練習はしないことにしています。長く続けるコツ・・・・・
返信する
今週末 (あるみまん)
2009-06-29 00:03:31
私も精密検査です、
毎年のことですが
アイアンマン直後ですので
諸々の数値が、、、
問診の時の説明が大変、、
しかしのこさんは、
丈夫ですね~!!
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