あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-03-28 | 修行
ランニング
10km 1.14 HRAV141拍

午前中に行った
整形外科での、
ヒアルロン酸注射で、
劇的に回復?

午後に限りなく
ジョギングに近い
ランニングで
花見ランでした。
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