本日の修行

ランニング

10.5㎞　1.06　HRAV129拍

帰社途中で東名高速の
事故渋滞に巻き込まれ、
海老名ジャンクションから
横浜町田インター間
10㎞の渋滞に嵌りました。

20時を過ぎた時点でまだ渋滞中、
帰社して残務処理をばっくれても
退社は22時近くになる計算、
この時点で「本日は言い訳」に
ほぼ決定でしたが、

3日連続の言い訳では、
と思い直して、
考える事暫し、
帰社せずに直帰にすれば
何とかランニングは出来る、
と迷？案が浮かび、
即、会社に連絡を入れ、
直帰の許可を貰い直帰しました。

帰宅後は即ランニングへ、
作業疲れでピッチは
上がりませんでしたが、　
3日連続の言い訳は
回避出来ました。
明日は雨の予報なので
本日走る事が出来て良かったです。

写真は問題の高所作業、

鋳物の壁飾りの取り付けでしたが、
梯子作業は恐怖でした、、、