ランニング＋パワーマックス
ランニング
15ｋｍ 1.29 HRAV136拍
パワーマックス
150Ｗ 32分 100ｒｐｍ
辛うじてランニングになりました。
折り返してもペースは余りあがらず、
我慢のランニングで、帳尻合わせの感がありますが、
まっ、こんな日も有りますね。
一転パワーマックスは好調で、時間が有れば後30分乗りたい位、
思うに任せない本日の修業でありました。
写真は、今年最初の「おバカなＪＯＹブラザース」のツーショット。
28日は「館山応援ライド」なぜかしら
これだけは他に参加者がいません、、、、
ランニング
15ｋｍ 1.29 HRAV136拍
パワーマックス
150Ｗ 32分 100ｒｐｍ
辛うじてランニングになりました。
折り返してもペースは余りあがらず、
我慢のランニングで、帳尻合わせの感がありますが、
まっ、こんな日も有りますね。
一転パワーマックスは好調で、時間が有れば後30分乗りたい位、
思うに任せない本日の修業でありました。
写真は、今年最初の「おバカなＪＯＹブラザース」のツーショット。
28日は「館山応援ライド」なぜかしら
これだけは他に参加者がいません、、、、
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まして、このイベントは「船の時間」があるので、かなりスリリングだもんに～
多摩CRだって、がんばってもave25ｋｍくらいで精一杯（ハイレベル時で）だったもんに～
車できて近くの花の国の駐車場に
置いていく手もあります。
朝５時半からで、一日６００円です。
二人共面倒見は良いですよ・・・ネッ
でも私たちは例年通り鴨川経由で海岸線コースを、
いつもの南総パラダイスでお待ちしております。
フタコまでのサイクリングならいけるんだけど