2012年ラストの本日の修行！！

ランニング

12.5km　1.15　HRAV134拍

昨日とは打って変わり
大変良い天気になりましたが、
早朝目覚めるも、
休みモードになっている？
身体が、起きるのを拒み？
二度寝をしてしまいました。

何時もより１時間程
起きるが遅くなりましたが、
起床後にすぐ、
支度をして家を出れば、
自転車で小田原往復位は
出来たはずです。
しかしながらそうはせず、
午前中はうだうだと
してしまいました。

午後になってようやく
精神（こころ）と
身体がシンクロして、
修行モードになったので、
取り敢えずのランニングへ、

チンタラペースに
少しだけメリハリを付けて1時間強、
途中でペースが上がったのは
随分と久しぶりの感、、
2012のラストランニングは
気持よく走れて終了です。

写真は「東京マラソン」にて、テラさんのパフォーマンス
今年もMVPは、テラさんのパフォーマンスに決定です！！