本日の修行

ランニング

7.1㎞　49分　HRAV131拍

近くの有料施設で
トレッドミル走の
予定でしたが、
トレーニング室を覗くと、
トレッドミルの空きが無く、

空きを待つ時間が
もったいないので、
ランニングに変更、

施設の駐車場からスターとして、
後は県道沿いの歩道を南下、
適当な所で折り返して、
駐車場に戻り終了、
本日はランニングのみで終了です。