本日の修行

ランニング

10.2km　1.02　HRAV147拍

毎年話題の「東京マラソン」が
珍しく？快晴の下で行われました。
東京を走った皆さんは、
本日は大変良かったですね。
お疲れさまでした、
良い思い出が出来たでしょう。

昨日は味串ーのコミュの
仲間と前夜祭でしたので
そちらの応援へ行く予定なく、
本日はチームメイトと
箱根天山温泉まで行く、
ロングランイベント（おじ3）に
途中合流の予定でしたが、
午前中に急用が入ってしまったので
今年も春の「おじ３」には参加出来ずでした。

リスタートのきっかけに
するつもりでしたので
気持ち的に一時落ち込み？ましたが、
急用を済ませ、昼過ぎに帰宅
暫し休息後、意を決めて、
実に3週間振りのランニングを敢行、
km/6分ペースをかたくなに守り
1時間、10ｋｍを走り切りました。
ようやく此処まで回復できたので、
気持ち的にも上昇機運復活、
3月に入ったら本格的にリスタートです。

写真は本当に久しぶりの境川CRにて。