本日の修行

トレッドミル

7.3㎞　62分　HRAV126拍

休足休養満点で、

トレッドミルで一走り、

途中で前回より、

速度をほんの少し

上げたので、

距離もちょこっと

伸びました。

結構な汗を掻いたので、

ペプシの強炭酸コーラを

頂きました、美味い！！