本日の修行

ランニング

11㎞　1.17　HRAV146拍

早朝より松輪マン

の予定でしたが、

あまりにも寒くて、

再び布団の中へ、（苦笑）

松輪マンは中止に。

午前中は日も出ずで、

寒いままなので、

外に出る事はせず、

このままで

午後も過ごすか？

と、思いきや、

晴れ間が出たので、

これを逃すか！で、

急いで着替えて、

ランニングへ。

日が陰る前に

走り切り、

無事に終了です。