本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.3㎞　35分

パワーマックス

150W　40分　90rpm

インドアだと、
移動時間のロスが無いけど、
梅雨入り間近なこの時期の
貴重な晴れ間を、
無駄にしたような気分ですが、
まぁ良いか、、、

写真は「作業中を盗撮」？されました、、
物件担当営業マンから
写メールが送らて来ました、、
ヘルメットも被らずに高所作業中、
これは駄目でしょう！！
てっ、これ私じゃん、、、、