本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

150W　40分　90rpm

長い？盆休みも終わり
本日より通常業務です。
昨日は休養した事もあり、
作業、業務は滞り無く終わり
まずは一安心でした。

しかしながら、
休み中の修行のせいか？
古傷が痛み出していたので
退社後に「ホノルル鍼灸整骨院」にて
治療を受けました。

と言う事で本日は
軽めの内容で、
施設にて
インドアB&Rとなりました。

スイムオンリーでも
と言う選択肢も有りましたが、
見た目の大汗は
達成感もあるので、
本日は内容より見た目の修行でした。

写真は宮ケ瀬に行った時の1枚
鳥井原から早戸川へ抜ける新井林道にて、
木立の中は涼しくて、大変快適でした。