あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-10-23 | 修行
トレッドミル
5.7km 43分 HRAV125拍

トレッドミル終了後、
プールで泳ぐ時間は、
有ったのですが、、、
マッサージチェアに
してしまいました、、、
40分間、
使いたい放題!!
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