本日の修行

パワーマックス

150W　60分　80～90rpm

今週は現場が遠いので
毎日帰社が遅いです。
修業時間も短めで、
毎日時短バージョン気味ですが、
本日は1種目限定で、
パワーマックスを1時間漕ぎました。

途中でしんどくなって、
負荷を下げようかと思いましたが、
1種目なので少しだけ頑張って、
何とか1時間漕ぎました。
最近は漕いでも40分でしたので
1時間は結構な運動量、
大汗掻いて本日も終了です。

写真はダニエル・M・ムワンギ選手、
ケニアからの招待選手です、
この時点（31km付近）でブッチ切りでしたが
この後一波乱が有ったようです。
しかしながら、彼のフォームが、
飛んでいるように見えるのは、私だけかな？
（小さい写真をクリックすると、全画面表示されますので見て下さい）