自転車 三浦松輪周回ライド
DST 50km
TM 1.58
AVS 25.6km
早起きが出来たので、松輪へ行きました。
昨日の投稿に反応したのはOJで、
早朝家を出る前にメールが入り、
せっきぃ君が来られないので、
途中ピックアップ願いますとの事、
途中でピックアップして松輪到着です。
昨日の自己鍼打ちと休養のおかげで、
傷みはあまり有りませんでしたが、
サポーターと装具の2重装備で
膝を保護してから周回スタート、
1周目はアップと様子見で
押さえ気味でしたが2周目からは、
現在出せる力の7割位で、
2時間を目標に周回、
5周回った所で2時間弱、
無理のない所で本日は終了です。
トップ写真は回っていない風車、
本日は殆ど無風で暑さが堪えました。
他の2枚はOJが撮影してくれました、
しかし、夏用長袖とサポーターで
見た目は冬の格好に見えますね、、、
DST 50km
TM 1.58
AVS 25.6km
早起きが出来たので、松輪へ行きました。
昨日の投稿に反応したのはOJで、
早朝家を出る前にメールが入り、
せっきぃ君が来られないので、
途中ピックアップ願いますとの事、
途中でピックアップして松輪到着です。
昨日の自己鍼打ちと休養のおかげで、
傷みはあまり有りませんでしたが、
サポーターと装具の2重装備で
膝を保護してから周回スタート、
1周目はアップと様子見で
押さえ気味でしたが2周目からは、
現在出せる力の7割位で、
2時間を目標に周回、
5周回った所で2時間弱、
無理のない所で本日は終了です。
トップ写真は回っていない風車、
本日は殆ど無風で暑さが堪えました。
他の2枚はOJが撮影してくれました、
しかし、夏用長袖とサポーターで
見た目は冬の格好に見えますね、、、
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スタートしてから、、あっという間に視界から、消えてしまいました
早かったです
極暑の中、５周回、お疲れ様でした
本日、愛しのせっきい
町田までに、もう一度、松輪グルグル
膝、お大事になさって下さい
これから気温が下がってくるで要注意ですね。
PCの不調に耐え兼ね、買い換えました。
ので、これからはもっとコメントできます！
本体はブラックですが、周辺の小物はもちろんピンクです。
3シーズン振りですから
無理の無い所で、
半分の距離は正解です。
もどかしくても
一段づつ上がりましょう、
来年は51.5kmです。
PINK★さん、
治療に専念すれば治るかもですが、
TAに復帰出来無く
なりそうな気がして、
悪くても出来る範囲で
続けて行こうと思います。
新しいPCですか羨ましいですね～
私は未だにXPの2001年モデルです。
今のソフトに能力が付いて行かないので
グーグルアースとか見られません、、、