ロードバイクで走って読んでアウトドア

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晴れ間が出たので、今のうち走ってきました。風もなく、走りやすかったぁ。

2013年04月07日 12時47分59秒 | ジョギング
昨日に続き走ってみました。

あまり連日続けて走ることないのですが、少し続けてみようと思い、
短い距離でいいので走ってみました。

昨日も長い距離を走ったわけでもないので、筋肉痛とかそういうのは
無いのですが、ちょっと体が重い感じで、走り出して体がなじむまでが
すっきりとしなかったのですが、10分ほど走るとなじんできていい感じ
で走れました。(自己満足ですが・・・)

風は、ほとんどなく、晴れ間も出て日が射して暑いくらいな気温。
でも日差しはやはり、気持ちのいいものです。

昨日とほとんど同じコースで桜並木をゆっくりと往復してきました。
桜はほとんど散ってしまってますが、まだ枝に花をつけている木もちらほら
あります。ちょいとさびしい感じもしますが・・・

体を痛めない程度に走ってきました。
爽快感は、ありますね。

走行距離 3.7km
走行時間 24分
平均速度 9.3km/h

4月6日(土)のつぶやき

2013年04月07日 03時41分02秒 | OUTPUT100

暴風雨になる前に4kmほど走りました。 桜の花も今週で散りそうです。 goo.gl/kSlW9



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