ジョギング 6/24 梅雨っぽくなってきました。

この土日は、梅雨っぽい天気で、いつ雨が降るか
わからないような感じ。

本格的に降る前に、1時間ほどはしってきました。
先週は、走った翌週、前半にだるさが残ってしまったので
今週は、あまり影響しないよう、軽めに走りました。


コースは、変わらず、近所の自転車道をゆるりと走りました。
日曜日の午前中、足に貼りが残りましたが、午後からは軽くなました。



走行距離 8.42km
走行時間 62.12分
平均速度 8.1km/h
最高速度 12.2km/h
消費CAL 約799Kcal