年々、体がかたくなっていきますな。

最近、よく感じるのが、体の柔軟性がなくなってきました。

固いなと感じる。いろんなところで、柔軟性がないなと感じるのですが、

股関節と背中というか、片周辺の固さが気になる。

ストレッチなどやって、ほぐしていく必要があるのですが、

日々のストレッチなどやって、柔軟を毎日やっているわけでないので、

なかなか柔らくなりません。

固いと、いいことないので、日々のストレッチやってみようと

思います。。