DEFY3 10/4 様子見ながら、50km走

10月の最初の日曜日。

ほんとに気持ちのいい、快晴の日。

走ろうかどうか思案したけど、緩めで走ることに。

まずは、いつものCRにでて、一枚。



ほんとに快晴。いい晴れ間です。

今日は、汗をあまり出さず、距離を走ることをテーマに。

いつもの練習道を交えながら、黒山三滝をまずらは、目指します。

途中見晴らしのいいところで、また一枚



山と空の境界がはっきりとわかります。

軽めのギアで、頑張って踏み込まないよう軽い回転で走ります。

45分ほど走って黒山三滝の入り口まで到着。 ここまで、15kmほど。。
一汗は、かきました。

休憩かねて一休み。



この場所、いつも休憩する場所ですか、川面をよく見ると、ヤマメがいたり
します。今回は、発見することは、できませんでしたが。

一休みした後、黒山から下り基調の道を走ります。
これまた、涼しくて快適。

途中シロクマパンの前を通るが、中途半端な時間だったので、
今回は、素通りして、県道まで出る。

県道にでて、今日は、そのまま、ときがわの街まで走りました。
日曜日は、車が少なく走りやすい道に変わります。

ときがわから、玉川方面に向かう途中、明覚駅の信号を左折すると、比較的長い裏道があって、ここを走ってみると、意外に長かった。

折り返して、元の道に戻って、玉川から鳩山方面にもどる途中の赤貫街道を
抜けて、再び玉川方面に抜けて、鳩山方面から帰宅しました。

ゆるりと走りましたが、50km走るとそれなりに疲労がありました。

走行 50.1km
走行時間 129分
平均速度 23.5km/h
最高速度 45km