朝から洗濯、掃除。結構体力いるね。

日曜日。昨日まったりと過ごしたので、早起きして洗濯開始。妻が今、訳あって家にいないので、代わりに家事のことをいろいろとやっています。

３、４日分の洗濯物を洗濯機で洗い、干してあった洗濯物をたたみ、そして新たな洗濯物を干す。

これが結構、体力使う。中途半端のしゃがみかたをしていると、足、腰がプルプルとなる。

なんのため自転車で運動しているのやら。

掃除も同じで変な位置で掃除機をかけたりしていると、軽く筋肉がプルプルする。

使っていない体の部位は、軽い動きでも影響があることが、年齢を重ねるたびにまのあたりにしてしまう。

悲しいかな、悲しいかな。