6月走行のまとめ

そう言えば、６月の走行についてまとめてなかったので

今更ながら、振り返りをしようと思います。

月の中盤から、梅雨入りして雨模様が続くなか、ロードバイクの

活動は、晴れ間を見ての活動となりました。長い距離を

走るより、雨がふらない間に１、2時間で、さっと走れる

ように３、40kmを中心の走行。

長距離走行は、無しとなりました。

そんな天候に応じて、ミニベロで短距離走行で活動の頻度

をあげることに注力しました。

これから、夏、秋と梅雨は越えても、今度は、台風や秋雨

の影響で、連日のれるタイミングは減りそうですが、

できるだけ、活動頻度をあげていきたいと思います。

■ロードバイク　6月

乗車回数　4回

走行距離　167.0㎞

走行時間　458分

平均速度　23.2～24.3㎞/h

消費カロリー　4630kcal

獲得標高　1725m

■ミニベロ　6月

乗車回数　6回

走行距離　78.2㎞

走行時間　273分

平均速度　13.7～18.9㎞/h

消費カロリー　1872kcal

獲得標高　677m

■トータル　6月

乗車回数　10回

走行距離　245.3㎞

走行時間　731分

平均速度　13.7～24.3㎞/h

消費カロリー　6502kcal

獲得標高　2402m

７月以降、走行頻度をあげて、ロード月間　2０0㎞　ミニベロ　80㎞

を目標に走っていきたいと思います。