3/2 石坂の森 歩いたり、走ったり

強風の土曜日。ロード走行を回避して、

森の中を散策。

近所の石坂の森を歩いたり、走ったり。

山道は、木々の防風効果で、風に悩まされることもない。

この時期、落葉で木々もスカスカなので、日当たり良好。

今回、初めて山道を軽く走ってみた。

不整地なので、捻挫などしないようゆるりと走ると

なかなか面白い。キツくなったら、直ぐに歩き

なるべくダメージを受けないようスロージョギング。

面白かったので、またやってみようと思う。

見晴し台からの眺めは、冬の澄んだ空気で遠方まで良く見えます。

突風が吹いて寒かったけど。

帰路途中の梅。とかも満開。

この時期の梅が春を一番表現している。

往復10km 1時間50分程の活動。

日頃使わないところのダメージがあって、午後の買い物が

辛かった。