夕方から軽めのジョギングで気分転換

午前中は、日差しもあって絶好の自転車日和でしまが、
宿題があったので、やっつてけて昼食を作ってから軽く運動。

ロードで走ろうかとも思ったが、空も曇ってたので、ジョグで運動。

暖かいので、桜も散ってます。
曇りのせいか、昨日よりも桜の葉が
目立つような感じがしました。



昨日よりも体は、ちょっと重たいですが、楽に走るよう体を運びます。



桜の花びらで道が鮮やかに変身。
なかなか趣きのある道です。

自転車道に出て、菜の花通りを走って5km程走りました。



ちょっとした時間で気分転換が出来るジョギング。
時間節約して、頻度上げて走るようにしたいと思います。

走行距離 5.1km
走行時間 36分12秒
平均速度 8.5km/h
ペース平均 7:05min/km
消費カロリー 436kcal