おやすみなさい

暖かくしておやすみなさい　

また明日

良い眠りを

信頼されること

信頼され続けることは

簡単なことではないよね

たいせつなのは

すなおな心で

本音で話し続けること

真摯に向き合い続けること

だと思う

よりそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

聴くこと

話を聴き続けること

聴き続けることで理解が深まるからです

何を思い、何を考え、どうしたいのか

聴き続けることでその人の思いを感じ取ることができます

心によりそう

よりそうには聴き続けることです

話せる雰囲気づくりもたいせつですね

この人には何を言ってもだいじょうぶと

思えるように聴き続けることです

語ること

心の中が空っぽになるまで

語り続けるといいでしょう

語り続けることで自らにも気づきが生まれます

聴く方にも気づいてもらえることがあります

心の声を伝えてみませんか

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

良い一日を

いつもともに

眠れますように

眠れない夜は

そっとめをつむり

ゆっくりと呼吸をします

すう息

はく息に意識をむけます

眠れますように🍀