メッセージ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

メッセージ

ときどきおりてくるメッセージ

こうなるという知らせ

たぶん経験したものでないと

メッセージは誰にでも降りてきていて

キャッチするかどうかの違い

なぜキャッチできるのかというと

そちらの方向を向いているからですね

雑念がなく

法則とかこうあらねばとかこれが正解とか

そういうものもなく

心になにもないときに

イメージとして降りてくるもの

そこに自己の姿があり

そうなるよと知らせてくれます

すべての雑念を解放したときにメッセージは降りてきます

必要なときに必要な人があらわれ

メッセージを伝えて去っていきます

たいせつなことは自己に聴くことです

自己の内なる声に耳を傾けることです

必ずよき助言者として導いてくれます

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに