癒しとは

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

椿の花が満開です

艶のある葉っぱのなかから

無数の花が咲いています、

この姿をみると

ナウシカを連想してしまいます。

顔をみると穏やかになる存在

そばにいるだけで心が落ち着く存在

何も語らなくても安心でき

自らの語りを静かに聴いてくれる

求めれば語ってくれ

おもいっきり泣いても

静かに見つめていてくれる

癒しとは

いつか心が落ち着き

安心感を得られる存在

そうありたい

まずは自らの心に微笑みを携えて

平和でありますように

良い１日を

いつもともに