やすらぎの世界へ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雪はうっすら積もっています

冷えているので凍結しています

金沢弁で言うときんかんなまなま状態

雪の中を歩くのは安全ですが

除雪したあとは滑りやすいので注意が必要かも

大雪にならなかっただけでもよしとしないと

二つの世界

ひとつは社会の一員として生きている世界

言葉や文字に一喜一憂している世界

執着やとらわれの世界

もうひとつの世界は感性の世界

そこには文字や言葉は存在せず

執着やとらわれから解放された

思考から解放された世界

やすらぎの世界

この二つの世界を行き来できれば良いですね

休養を得たい時にはいつでもやすらぎの世界をただようことができる

まずは思考をとめて感性の世界をただよってみることです

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに