わくわくするように

あちらこちらであぶらせみをみるようになりました

早朝これから飛び立つすがたもあれば、道端に生命を終えた姿も

呼吸にかえるひととき

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはき

呼吸に意識を向けてすごします

私はどうしたいのか

私は私のわくわくするように生きる

良い一日を
いつもともに