11月21日(木)に10時～プレイルームにて教育懇談会を行いました。
当日は21名の参加があり皆さん熱心にメモを取りながら聞いておられました。
まず箕面市健康福祉部地域保健室の方から「今日からやれる！健康活動～とどろみ地域～」と題して健康に関心をもち健診(検診)を定期的に受けるようにという内容の話をしていただきました。
今日の話を聞いたことを機に健診(検診)に行こうと思ったという意見の方が数名おられました。
次に箕面市管理栄養士の仲井美穂さんを講師にお招きして「ダイエットの落とし穴！！その常識ウソ？ホント？」と題して
しっかり食べる！を主題に
・バランスの良い食事とは
・更年期に向けて
・話題のダイエット法
について講演していただきました。
１食分の主食、主菜の必要量が具体的でわかりやすかったです。という感想や「15時のおやつ」といわれるがおやつを食べるのが15時くらいがよい理由がわかりました。などの感想もありました。
また、無理のないように、特別なことはしないで「続けること」こそが大事だという講師の方の言葉が印象的でしたという意見が多数ありました。あとグルテンフリーダイエットの本来の言葉の意味がわかり根拠がなく言葉だけがひとり歩きしているダイエットもあることがわかりました。などさまざまな意見をいただきました。
最後になりましたが講師をしてくださった仲井美穂先生、参加してくださった保護者の皆さま本当にありがとうございました。