ダイエットかなんか知らんけど

・夜９時以降は食事をしない ・規則正しく睡眠をとる ・炭水化物を控える ・運動をする ・ビールを飲まない ・・・何かグレムリンみたいだよね。 自分をグレムリンと思えば痩せれるのかもね。 . . . 本文を読む