３４度だったかなあ。暑かったです。東京とあまり変わらないかも。
今日はお父さんの退院日なので午前中病院にお迎えに行きました
少し早めに行ったのですが、準備ばっちりで待っていてくれました。
やっぱり早く家に帰りたいんだな～と
元気そうで何よりです
お昼前だったので、家に寄ってもらいPaulと３人でランチをしました
（Paulは職場が近くなので、毎日帰ってきます
）夕方は 行ってみました。Samの通っている道場へ
『改善』という名の柔道場です
子供に少しの大人が混じっているクラスで、今日は見学をしました
やっぱりすごいよお～
２つ枠があり、ウォーミングアップのドッジボールに始まり、私の苦手な足上げ腹筋をこれでもかというくらいやり、受身の次は回転
最初は一人を飛び越えるのですが、段々とレベルをあげて、最後は膝抱えた３段ピラミッドを飛び越えて回転
Paulと骨折しそうだよね
と見学していました
その後はみっちりと1時間。先生が一つの技から色々なパターンの見本を見せてくれ、ペアを決めて練習です。いやいやすごい!!!子供もパワフル。体柔らかいし。
いい運動にはなりそうだし、超ベーシックな受身や回転ができそうだったら、やってみてもいいかなあ・・・・
それにしてもSamを少し見習わなきゃだわ
柔道の先生は結構いい年齢のベテランさんですが、鍛えてるだけあって体が柔軟だし、パワーもあるし、Paulに『ねえねえ、今はいいけどさ、今の生活で10年後を想像してみて』
と言ったら、『はっ
』と気付いた顔をして、うちらも もう少し体を動かしましょう!!と口約束をしてみました
今日も読んでくれてありがとうございます
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