お友達になれるかしら？

　年齢と共に友人や知人達は亡くなったり、老化のためでだんだん付き合う

人が少なくなるのは、高齢者の大部分がそうだと思う。

　社交的と言うほどでもないが、私は人間大好きで友人達が多かった。

でも、今は友人は少なくなり、淋しい思いをしているが、最も欲しいのは

メール友達だ。私の好みのタイプは明るくて、視野が広く感性豊かで、知的な

人だ。私は右脳人間のため、その逆の思考型の人が良いのかもと思う。

でもそんな人に巡り合うことはないだろう。

　しばらく前ある会で知り合った女性と、今日初めて会ってランチしたが、かなり

個性的で、70歳代だったがなかなか素敵な人だった。

　小田急沿線なので「経堂当たりはいかが？」と連絡したら、「経堂コルティの

三省堂書店」と、待ち合わせの場所を指摘されたのも嬉しかった.。

　何故なら私は、本を読まない人は好きではないからだ。

ランチしながらよくおしゃべりして、「ひさしぶりにおしゃべりできた」

と感じた。「また会いましょう」と別れたが、家に帰りすぐに「今日はありがとう」

とラインをした。するとすぐに「こちらこそ有難うございました」とすぐ返信が

着たのも嬉しかったが、これからお友達になれたらよいなと思っている。

体が脈打った！

　早朝目覚めそんな時考えるのは、何時も今日の献立で栄養バランスを考え

るからだ。5種類のたんぱく質を意識して作るが、昨日は肉が多かった。

 そのため今日はなどなど・・・それから朝のレッスンに入るが、今朝は脚の

太ももの筋肉を鍛える必要性を感じ、ベッドでできる方法を作った。

だんだん衰えていく体を無理なく鍛えるのは、最も得意でそのため今の私がいる。

全身を軽く体を動かしてから、精神的なエクササイズに入る。

チャクラマントラを唱えている時に、全身が脈打つような感覚があり驚いた。

生まれて初めて全身がしびれるような経験をしたのは40代で、小田急線の中で

新宿駅へ着く直前だった。私は立って本を読んでいたが、その本のある言葉で感動

したが、突然全身がしびれたので、本当にビックリしたのは忘れない。

今朝は部分的に体が脈打つような感覚を、生まれて初めて体験したが、これって

一体何なのだろう？いつも体と対話しているが、体からの何かのメッセージかも

知れないと思った。いずれにしても・・・年齢と共に研ぎ澄まされていく感覚は

長年の精神的修行のお陰かも知れない。