老化と真摯に向き合う充実感 （５）

☆顔について　その１

シワを初めて意識してから、私は「顔の老化を防ぐ方法はないだろうか？」

と書店を歩いて探したが、でも、その時代は全くなく、ようやく見つけたの

がアメリカの俳優さん達がやっている「ロルフィング」という方法だった。

　本にはその詳しいやり方は紹介されていず、教えてくれる機関をつけ

問い合わせたが、凄く高価なだけではなく、理解できないような回答

だったため、それほどまでしなくてもと止めた。でも、何もしないより

はと、マッサージなどを丁寧にやり始め、さらにエステにも頻繁に通った。

※その頃の新聞取材記事

２年ほどして、やはりアメリカから直輸入らしい「顔のトレーニング」

を指導する所を見つけた。場所は麻布、個人指導で２時間、また大変価

高価だった。やり方はとても難しく、初めて習ったときは、顔が疲れたり

痛くなったりしたが、しばらく通いそのテクニックを習得した。

　私をそれらを簡単な方法に工夫し「フェイスエクササイズ」を創り

ヨーガの準備体操の中に加えて指導した。現代はあり得るがその頃

「声のトレーニング」と合わせた指導法は、多分日本では初めてでは

ないかと思う。それから、だんだん顔の老化についての、色々な方法

が出始めてきた。

　※誕生日

その頃その話を編集者に話したら、「それは画期的で面白い、心理面

と合わせて本にしましょう」と「表情が変わる・心が変わる、そして

人生が変わる」という長いタイトルで出版された。

その頃から「表情筋」と言う言葉が使われ始めたが、それはだんだんに

一般に普及したのは、誰でも「若くいたい、きれいでいたい」という

証明だと思った。私は６０歳代になってから、皮膚の表面からの手入れ

だけでは限界と感じ、次なる方法を模索し、それらで自分なりに工夫

しつつ、アッという間に年月は流れた。

※扶桑社　１９９９年６月発行