著書より「いつまでも元気できれいな人」2004年2月（史輝出版）

　☆「心」の柔らかさが「体」の若さにつながる。

時間は神様がわたし達に只一つ平等に給えて下さった、かけがえのない大切なものです。

少しオーバーな表現すると、生まれた瞬間からわたし達は死に向かっているのです。

まだ若いあなたも、年長者のわたしも、時間という同じ速度で人生を生きています。

しかし人生は、物事の捉え方、見方、考え方などの違いで、天と地ほどの開きが出てきます。

 例えば、これまで生きてきた人生を振り返ってみて、「今日はもっとも齢をとっている日だ」と

感じるか、反対に「今日が最も若い日だ」と感じるかで、世の中の価値観や見方が大きく変わって

きます。大切なのは「今現在」です。過去も現在も、そして未来も、みんな同じ線の上に続いて

いますが今のあなたを変えられるのは、現在と未来です。今を充実して生きていれば、それが

明るい未来につながるのす。

※昔活躍していた頃をご紹介させていただきます

たとえあなたが何歳になっても「今日が人生の中で最も若い日だ」と考えると、何だか心が弾んできま

せんか？そして、希望ややる気が湧いてきて、「わたしにもいろいろなことができそうだ」と、ワクワク

した期待感を持てるのではないでしょうか。わたし自身はいつもそうして過ごしていますので、今でも

「まだまだわたしにはたくさんの可能性がある」と、自分でも少々呆れながら、しかし本気で考えています。

　ですから「もう年だからきっぱりあきらめよう」などと、思ったことはありません。

もしも、あなたにいろいろな問題が降りかかったとしても、あまり深刻に考え過ぎないことです。

無論問題解決の工夫や努力は、それなりに必要ですが「いずれ必ず“時‘が解決してくれる」「自分

は運が良いから、きっとうまく行く」と考えて、決して焦らないことです。

すると不思議なことに、どんな難問も自然と解決に向かうのです。

体は心そのものですので、あなたの体のすべての細胞に、いつも話しかけ、励ましたり、ねぎらったり

感謝しながら生きましょう。心や体は自分の意思でかなりコントロールできるのです。

わたしはヒーラーとして、いつもこのことを実感しているためか、年齢の割にはとても健康で、毎日

幸せを感じながら生きています。決して、自分をやたらに責めたり、むやみに怒ったり、過剰にけなし

てはいけません。そんなネガティブな思考や、言動をくり返していると、あなたの細胞がすっかり

ヤル気をなくしてしまい、体の抗体能力や、免疫能力がどんどん低下して、病気になりやすかったり

老化がスピードアップしてしまいます。心がイキイキしてくると、間違いなく体も元気になれるのですから・・・

わたしは、これまで自分で工夫し、沢山の方に紹介もして、わたし自身も続けている、とっておきの

ノウハウをまとめてみました。

　

後記　本書は長年、心身両面の指導に携わってきた私が、一番書きたかったテーマです。

そのため、私は気持ちが高ぶって、夜中に起きだして夜中に原稿を書きましたが、まったく

疲れを感じることはありませんでした。きっと、私の体の中の「愛しい細胞さん達」ががん

ばってくれたのでしょう。「心のやわらかさやポジティブな考え方は、体の若さと健康に

ダイレクトにつながる」私の経験から、声を大にしてお伝えしたい紛れもない事実です。

有意義な楽しい人生をつくりだすために、ほんの少しだけ努力しては如何でしょうか。

すると、あなたの人生が、何倍も素敵で心豊かものに変わってしまうことでしょう。

※これを書き移すのに約一時間かかりましたが、実は一気に書き上げた原稿でした。

私をいつも駆り立てている、高齢なった現在も、気持ちはまったく変わらないこと

を感じ「これが私自身のパーソナリティーなのだ」と、再確認しました。

沢山本を書きましたが、私が読者の方々に、もっともお伝えしたいことでした。