ビビッド能里子トーク・サロン

医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます

魂、身体、見た目の自分磨きを長年続けて

2020-11-12 06:54:34 | エッセー

 今日は私の誕生日、若くして1年間大恋愛し、お互いの精神的な生涯を乗り越え

何と打算もためらいもなく、大家族で商家の長男だった夫と結婚しました。

 大家族との同居はストレスが多く、そのため絶えず自分を抑え、心身症にもなり

ました。私は二人の子育てをしながらも「30歳になったら自分のやりたいことが

きっとできるはず」と思っていたのです。でも、それを待ち切れず、夫をそそ

のかし、再びソシアルダンスを始めたのは、まだ子供達が幼い頃でした。

 子供達を置いて夫と毎週3回6年間ダンス教習所へ通って、その結果は

ダンス教師試験を受け、ダンス教師の資格を取りました。

 その後夫も賛同してくれ、ダンス学校で教えるようになり、それからが私の

人生は大きく変わったのです。

 その間も時間を奪って絶えずいろいろ研鑽し、そのため心身両面について9種類の

指導ができるようになり、著書も43冊出すことができました。

 一時的にはヨーガ教室2か所、ダンススタジオ、カウンセリングルームを、経営指導

して大変忙しく、そのため、家庭は人を雇ってお願いし、そんな生活が約30年続き

ました。認知症になった夫の介護と、永久に指導できる訳はないと、思い切って何年

か前スタジオを止め、現在は「シニア女性専用心理カウンセリング」だけにしました。

 日ごとに衰えていく頭と体(でも感性は10代と変わりません)と賢く付き合い

ながら、自分の人生をポジティブに、知的に生きたい!そのため、学会での発表や

できれば講演活動などもしたいと思っています。

 私の最大の趣味は「自分磨き」と、誕生日の今朝ハッキリ自覚しました。

毎朝瞑想、セルフ・リーング法(私10数年前に創案)運動など、一日も休まず

続けた結果が現在の私です。ブログの投稿は大勢読んで下さる方がいて、今では

それも生き甲斐の1つになり、感謝しております。ことにカメラが3つ付いたアップル

に変えてから、私の大好きな大空がとてもキレイに撮れるので、それが嬉しくて

原稿と共にアップしています。昨夜友人からのメールは「My Engel  Noriko」

大昔からそう言ってくれる友人もいて、年齢の割には比較的華やかな毎日です。

 

 エイジポジティブ研究家として、これからの自分自身の目標は ・・・・・

※ダンス教師としての背中をキープし、何時までも正しくきれいな姿勢でいること。

※介護されずに、学びつつ自分で満足できる人生を歩むこと。

 元気なオバーさんのブログはきっとお役に立つはず。これからもガンバって書きます

ので、「ビビッド能里子トークサロン」を読んで下さいね。 小池能里子

 

 

 

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