コツコツ教

コツコツ教の信者となりコツコツ



土曜の昼ごはんは、チキンラーメンとライス（それは子どもの頃だ）ではなく、十分成長したワタクシは1週間の暴飲暴食（最近はしていないけど）を戒め、土曜日の昼は胃を休めるためにお粥です。
お粥といえどもタンパク質は必要ですから、完全栄養食（ほんとか？）の茹で卵を採用しております。いつまで続くか、続けたいです。
じぶんのからだのことはじぶんがいちばん分かると、病気の前は固く信じていましたが、それは間違いです。じぶんのからだのことは、じぶんではわかりません。衝撃の事実を突きつけられました。みなさんも気をつけてください。
健康であるために、病気やケガをしないために、日々コツコツ努力を積み重ねましょう。合い言葉は、「一日10回（例えば腹筋）でも1年やれば3650回」です。やらないと0回、0回と3650回では大きく違います。それが1年、2年、3年･･･となると。コツコツに勝るものなしであります。ハードなことは続かないですからね。
ワタクシ、コツコツ教（そんあのあるのか？）の信者であります。






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