ネットで生放送

キリリリと冷えた心に飛び蹴りを

３月１０日（火）

初めてネットでライブを見ています。そうです、いま見ながら書いている？打っている？
アーティストは、さだまさしさん、気仙沼から生放送です。なるほど、なるほど、こうして生放送ができるのか、全世界発信だよね。
わかっていたし、知っていたけど、自分も流してもらったことがあるんだけど、なんか違う。やっぱりちゃんとしている。本気でつくっているものは、本気ですごいのだ。
本気って大事だと、最近改めて思っていたので、バッサリと脳天から斬られた感じだ。「本気」になろう。「本気」でやろう。
一曲目は、案山子です。この歌は思い出と重なる、お水取りの日の出来事だった。カーラジオから流れてきたのが案山子だった（スローバラードではなく）。
あのとき友人に車の中で口走ったことが、数年後に実現するとは……二月堂の観音様とご先祖さまの導きかな。感謝である。
そのとき同乗していた友人は、会社（某超有名企業）を辞めアメリカへ渡った。両親、上司の猛反対を押し切って車内での決断を貫いたのだ。
二曲目は、去年のあなたの思い出が～♪　グレープ時代の歌だ。
異邦人、歌ってくれるかな。メールでリクエストをしたんだけどね。

◎去年の2月の雪


◎食メモ
第一食：ヨーグルト（蜂蜜、バナナ、プルーン）、スープ、ミルクコーヒー
第二食：チャーハン、野菜スープ
第三食：スパゲティ（イカ、挽肉、マグロ、ニンニク、トマト、菜の花）、パン
　　　　（禁酒）

追われ追われて～

カルシウム敵に回れば悪魔なり

３月９日（月）

朝から荒縄でくくられ仕事でございます。昼休憩をして、すぐに今度は鎖で縛られPCの前へ。えーい、どうにでもしてくれ～の心境で仕事を進める。
案外、どうにでもしてくれ～と思ったときのほうが仕事は進むという不思議。なんでだろう、開き直りは武器になるのか。
夕方、買い物に出る。野良の猫ちゃんも元気にごはんを食べているようなので安心。でも雨は厳しいだろうな。降り止まぬ雨に文句は言えないが、たまには青空が見たい。
東行きの予定はずれる。今週は無理だし、もしかしたら来週もダメかもしれない。でも再来週は、必ず行かなければならない。日帰りで来週、それもありだな。打ち合わせ次第か。
雨の日は花粉の影響が少ないようだ。それでもゼロではない。どうにもならんのか、ならんのだろうとあきらめムードが漂う。
毎日ヨーグルトを食べているのに花粉には効かないようだ。腸内のみなさん、元気出してくださーい、花粉に負けないようにお願いします。毎日、語りかけてみるかな。
今週は、どんな週になるのか。心地よく、気持ちよく、快適にだったらいいのにと思う。いろんなこと吹っ切る一週間になるかもしれない。仕掛けたクエスチョンが答えを出してくれるだろう。

◎チャレンジ メニュー

昨日の残りのタイカレー。
共演者は、素麺、白菜、ネギ、目玉焼き。
ややエスニックで美味しかった。

◎食メモ
第一食：タイカレーそうめん（目玉焼き、白菜＆ネギ炒め）、ヨーグルト（バナナ、蜂蜜）
第二食：ちょいサンマ、イカとジャガイモ、ニンニク、イカのオイスターソース炒め、野菜スープ（白菜、タマネギ、ニンジン）、
（禁酒）

スーパー難

汗流し歩く夕暮れ花粉舞う

3月8日(日)

少しずつ春の匂いがしてきたかな。一駅歩いて買い物に行ったら汗をかいたからね。このまま暖かくなってほしい。
一駅歩かないとほしい食材が手に入らないという不便。スーパーは駅前に二店舗あるのに力不足なのだ。
コストパフォーマンスが成立していない。魚は値段と品質を見比べると購買意欲をなくすんだよな。高いのだ。納得いかないものは買いたくないよなぁ。
ならば、納得を求めて歩こう。一駅くらいなんのそのだ、いい運動だ、往復で40分強だ、へのへのカッパだ、ビールがうまいのだ！
ミスタードーナツがあるから寄り道だってできる(ドーナツ食べたら運動してもダメだぞ)。
動けばいいことあるぞ、ミスターオーレ。どーだ。
そんなこんなで日曜日が終わる。もちろん夜はカレーでした。今日は魚を買いに行ったのではなく、カレーの材料を求めて歩きました。


◎食メモ
第一食.スープ、ヨーグルト、ミルクコーヒー
第二食.鯵の炊き込みごはん、根菜味噌汁、納豆
第三食.タイカレー(鶏肉、タケノコ、大根、きのこ)、キャベツサラダ
(禁酒)

肉食男子に

肉食男子となりてガオーな年に

３月７日（土）

雨の一日。こういう日は、山の中で過ごしたい。近くに川が流れていたらさらにいいんだけど、西にはそういう場所はないのかな。
東にいたときは、何度か二泊三日で那須に行ったことがあるのだけど、ほんとに空っぽになれる。自炊だから好きなときに食べて、好きなときに飲んで、だらだらふにゃふにゃしていられた。
シーズンオフだと貸別荘が特別料金になるので、そこが狙い目だったんだよね。なつかしいなぁ、またそういう時間をつくりたいなぁ。1泊でもいいから。
そんなことを思いながら過ごす土曜日。気分は焼き肉。突然、焼き肉モードになり、肉食男子に変身する、ガオー。肉食宣言だ！
明日の朝の予定が不確かなので、予定が入ったら焼き肉とごはん、予定が延長されたら焼き肉で飲む。さてさて、ダブルスタンバイで連絡を待つ。
結果は一週間延期になったので、焼き肉と酒になる。仕事は棚に上げて土曜日らしい土曜日を過ごす。


◎食絵日記



●食メモ
第一食：ヨーグルト、スープ、ミルクコーヒー
第二食：ラーメン（タマゴ、ニラ、ニンニク）
第三食：焼き肉、焼き野菜、チャーハン、ビール、日本酒、焼酎ソーダ割

なでしこ勝利

にわか雨負けるもんかと野良猫走る

３月6日（金）

さて、というのが口癖になってきている。切り替えのための言葉なのか、決意を新たにする言葉なのか、わりと助けられている。
言葉に助けられることはけっこうある。言霊というくらいだから、もしかしたら言葉で相手の魂をぶち抜くことだってできるかもしれない。
それは言葉の意味で？　音としての言葉の圧力で？　強い思いで？　うーんわからないけど、念じるに通じるのかもな。
心（頭で）に思っていないことは口から出ない。言い間違いも思っているから出るわけで、まったく思っていないことは言葉として表れないでしょう。言葉はこわいのである。
口説くというのも言葉の力だ。口＝言葉で説く、解くかもしれない。その気がなくても毎日のように口説きの呪文を投げかけられたら、よろよろと傾いてしまう、なんてこともあるんだろうな。自分は絶対にないと信じているから、そんないい加減な人はキライだと思っているけど（知り合いにいたな）。
相手が美女なら・・自ら転んじゃいますけど、口説かれ上手になってね、はは、意味が違うか。
夜、なでしこを応援しながら飲んじゃいました。３－０で勝利。ポルトガルのキーパー、美しい人だなぁ、なんて思いながらなでしこを応援していたワタクシでありました。

◎食絵日記


●食メモ
第一食：スープ、ヨーグルト（バナナ）、コーヒー
第二食：納豆そうめん（タマゴ、キュウリ、大根おろし）
第三食：白菜＆豚鍋、おつまみセット（レンコン、新タマネギ、モロキュウ）、サンマ缶詰、ホワイトアスパラ、ビール、白ワイン、角ハイボール

ニコニコサプリ

指切りは恋のはじめの契約書

3月５日（木）

今週は、ながーーく感じる。いいのかよくないのか、どうなんだろう。まだ木曜日だ。なかなか完了しない仕事に追われているから、ながーく感じるのかもな。
いや、集中しているとあっというまに時間は経つので、「もうこんな時間か」と、毎日つぶやいている。へんだなぁ。
残り時間が削られていくぞ、あと三日だ。月曜日を笑顔で迎えたい。ニコニコニコニコちゃんマークの日々を！
ニコニコしていると気分も良くなって、難しいこともひょいとできそうな気がするよね。カリカリイライラしていると出来ることも出来なくなるように思う。
気持ちの問題というか脳をだまして、おだてて、隠れている力を引き出すことが大事なんだよ、きっと。脳は横着だからすぐに休みたがるでしょう。まだまだ秘めたる力が隠されている、出し惜しみしていると信じてニコニコ笑顔で脳を気持ちよくさせて働かせよう、働いてもらおう
やっぱり気分がいいと力が出るもんね。なんでもそうだ。
まず、気分良くスタートすることが肝心。ニコニコは良薬かもしれないな。恋する女性が美しいのもニコニコサプリを摂っているからだ。


◎食絵日記


◎食メモ
第一食：ヨーグルト、スープ、コーヒー
第二食：納豆タマゴかけごはん、根菜味噌汁、鯖（残りちょっと）
第三食：鯛切り身、イカ刺身、ごはん、味噌汁
（禁酒）

リスクメーター

白けたり我がやる気そがれつつあるかな

３月４日（水）

リスクということをいろんな事件に照らし合わせて見ていくと、安全は引き算で得るものかもしれないと思った。危ないところには近づかない、これだけでもかなり安全のパーセンテージは高くなる。
家の中でも危険はおそってくるから、完全に安全地帯というのはないけど、その中でも危険を見極める力と第六感みたいな抽象的な感覚でリスクを避ける確率を上げることはできるんじゃないかな。まだ結論は出ていないけど。
歩いているときもリスクメーター（あると仮定して）は上下しているわけだよね。あるエリアに入ると急にリスクの数値が上昇したり（上を見ると大きな看板だらけだったり）、またある人と一緒だとリスクの針が振動したり、その逆もあるだろうけどね。
運命は変えられるという言葉を信じるなら、リスクを減らすことだと思う。酒を飲み過ぎるのもいけないだろうし、飲む相手、場所にも関係するだろうし。
リスクを測るものがあったらおもしろいだろうな。出来ないかな。グーグルならつくってくれそうだ。リスクの確率を下げる暮らし方をすることが大事になっていくな、きっと。
なんてことを仕事の疲れを癒すために考えておりました。

◎食絵日記


◎食メモ
第一食：ヨーグルト、スープ
第二食：ちらし寿司、根菜味噌汁
第三食：刺身（鯛・しめ鯖・ホタテ）、スナップエンドウ、ジャガイモ、ほうれん草バター、ビール、日本酒、焼酎

わかれごろ

ひな祭りあられポリポリ今夜も禁酒

３月3日（火）

ひきこもりのこもりんば　ばんばんばんばんばんからあめ　あめあめあめののらねこぬれる　ぬれるめをみてさびしくなる　なるなるなるとでめがわる　るんるんるんるんいいことないかな　かなかなかなかなひとりごと　ごとごとごととでんしゃがはしる　しるしるしるしるおしるこたべた　たべたたべたたべた　たべすぎて　すぎてすぎてすぎてちこくした　したしたしたしたないしょのはなし　はなしはこいをひきつれて　つれてつれてもつれてあるく　あるくあるくいつまでも　までもまでもどこまでも どこまでいっしょいっしょ　いっしょをうつすしょーうぃんどう　どうどうどうなの　ふたりたり たりたりしたり　きいたりみたり　きすしたり　たりたりたりたり　たりないものは　ものはものはきみのこいごころ　ころころころころわかれごろ　バイ！

◎食メモ第一食：ヨーグルト、コーヒー
第二食：スーパーのお弁当（鯖、煮物）、クラムチャウダースープ、コーヒー、オレンジ
第三食：ちらし寿司、蛤のお吸い物
（禁酒）

苦戦中

ここ一番踏ん張ってピンチをチャンスに染め上げろ

３月２日（月）

仕事という縄で縛られ鞭打たれ、ゼーゼー・ハーハーの一日。でも、まだ終わらない。暗闇の迷路に灯りは点るのか、出口が見えてくるのか、不安の黒子が踊る。
第一ラウンドの決着がつかないまま第二ラウンドへ。このあたりで一度倒しておかないと勝負の行方がわからなくなるので、明日は強引な試合運びでいこう。
運動不足の日々。夕方３０分抜け出して歩く。一日最低３０分は歩かないと動物として退化していくんじゃないかと思う。健康番組に脅され、健康診断の数値に尻を叩かれ、がんばるのであります。美味しいお酒とアホするためにも健康でいないといけない。
まずは最低限のことからはじめて、自分の体にあった健康法を見つけよう。人それぞれだからね。自分の中の健康センサーを働かせることが大事だ。
最近、花粉にやられて鼻づまりで眠れない。花粉にやっつけられるとは、人間とは弱いもんだな。目も痒いし、涙は出るし、外に出なくてもこうだから一日出歩いていたら大変ことになるんだろうな。
明日はひな祭りだ。ちらし寿司が食べたい。ひなあられも食べたい（関西バージョンのものを）。お酒も飲みたい。どうなるかな、仕事次第だ。

◎食絵日記


◎食メモ
第一食：焼きそば（ネギ、ニンニク、タマゴ）、スープ（大根、ネギ）
第二食：ハンバーグ（ニンジン、目玉焼き、キャベツ）、ごはん、味噌汁
（禁酒）

大変な一週間に

雨粒を包むカレーの匂い日曜日

３月１日（日）

３月になりました。暖かくなってくるでしょう。気持ちのつぼみもふくらんでもうすぐ花が咲く、ということを期待して二度寝をしてしまった。
「春眠暁を覚えず」だもんな。二度寝できる体力があることを喜ぼう。寝るのにもエネルギーがいるのだ。まだまだエネルギーがあるということだから、ガッツだぜ～。
最近、休日はテレビに引き寄せられる。仕事をしないとダメダメと思いながら見てしまって、気がつけばこんな時間だと、ため息が出る。休みの日に休めないというのは、仕事が遅いのか時間割を間違っているのか、むちゃな納期のものを受けているのか、能力がないないのか。考えないといけないな。ま、能力が大きいのだろうけど。
プロスポーツ選手だったら引退を考えるときなのか、ふむふむ。肉体の衰えを感じたときに引き際を考える。
我々の仕事は、肉体の衰えもあるけれど核になるのは意志と気力と向上心かも。その部分が衰えると引退しなくちゃいけないんだろうな。モチベーションが消滅したときが引退のときだ。モチベーション、ささいなことでもそれが力になってやる気を引き出す。
なんてことを考えた午後であります。地獄になるか楽園への道しるべとなるのか、大変な一週間がスタートした。重い案件４本。きれいに打ち返すことができるか、さぁ、どうだ。何日か徹夜になるかもしれないな、久しぶりに。

◎食メモ
第一食：塩バターラーメン（ゆで卵入り）
第二食：カレーライス、アボカドとトマトサラダ、ラッキョ